落ち込み過ぎて立ち直れなくて
どんより暗い淵に沈んで
一人でジメジメ悩み込んで
自己嫌悪のループにハマリそうでも

とにかく顔を上げてみようよ
俯いてたら何も見えないよ？
悩むのは必要な事でも
押しつぶされたら意味がない
本末転倒だね、それも

どうしても明るくなれないなら
取りあえず空でも見上げようよ
俯いてるよりは遥かにマシさ
ぼんやりあおを見てるだけでもいい

時が解決してくれるのを
期待するのも悪かないけど
動きださなきゃ時も動かない
それを忘れてたら、ダメさ

泣きたいんだったら遠慮しないで
大声上げて泣いちゃえばいい
押さえ込んでたら壊れるだけだよ
解き放とうよ自分の心を
忘れちゃダメさ、一人じゃないって♪